EU SOU perfeito (a) alegre  e forte,
Tenho amor e muita sorte.
EU SOU feliz, inteligente,
Vivo positivamente.
Tenho paz, EU SOU um sucesso
Tenho tudo que eu peço.
Acredito firmemente,
No poder da minha mente,
Porque é Deus no meu subconsciente.

VOCE NASCE SEM PEDIR E MORRE SEM QUERER !!!

autor desconecido

Leva tempo para alguém ser bem sucedido porque o êxito não é mais do que a recompensa natural pelo tempo gasto em fazer algo direito.

Joseph Ross

O assunto "Despertar da Consciência", apesar de ser alvo de estudos de diversos cientistas, pesquisadores e filósofos, ainda é um tema desconhecido para a grande maioria das pessoas.Talvez ainda seja esta grande nuvem cinzenta, pois não havia interesse, em plena era industrial, que as pessoas adquirissem conhecimento para tornarem-se fonte de suas vidas e questionar as doutrinações que vinham sendo repassadas de geração em geração como uma epidemia de gripe.

Só para ilustrar como este assunto tem sido retratado há séculos, gostaria de compartilhar com você uma parábola escrita pelo filósofo Platão - A Alegoria da Caverna - para ajudar a traduzir os conceitos de uma forma leve e divertida.

A idéia consiste em pessoas que vivem numa caverna e acreditam que o mundo real é aquilo que aparece na parede: sombras formadas pela luz que entra pela única fresta existente. Estas pessoas lutam contra qualquer um que diga o contrário. Abaixo, uma história em quadrinhos do Piteco, personagem do Maurício de Souza, que capta perfeitamente a essência do que Platão queria dizer sobre as sombras que limitam nossa vida.

Despertar da Consciência significa:

• Mergulhar em suas crenças, descobrir porque você decidiu acreditar em tudo que acredita e aonde isso vai te levar;
• Aprender a manejar a sua atenção para seus objetivos e não deixar com que ela fique grudada como um chiclete nos medos e limitações que drenam a sua energia criadora.
• Aprender de forma prática como transcender sua mente para retomar o controle sobre ela e todas as emoções que você hoje acredita serem mais fortes do que você;
• Reconhecer que efeitos os julgamentos/ opiniões que você tem das coisas, pessoas, idéias e experiências tem na sua percepção de perceber a vida como ela é;
• Reconhecer efetivamente que somos todos um e que tudo o que eu faço com você (idéias, intenções e ações) é o que faço comigo mesmo.

 Caio Cesar Santos - caio@decidaserfeliz.com

“Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite”.
É minha função escolher que tipo de dia que vou ter hoje.
Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição.
Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício.
Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças a Deus por estar vivo.
Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido.
Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer a Deus por ter trabalho.
Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus.
Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades.
Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar.
O dia pode ser o que eu quiser.
E aqui estou eu, esculpindo as Formas do meu dia. Tudo depende de mim”.

Charles Chaplin

Há três coisas que não voltam atras:

A Flexa lançada, a palavra pronunciada e a oportunidade perdida.

A prece é como falar com Deus, a meditação é uma maneira de ouvir a Deus".

(EDGAR CAYCE)

Tudo que não é compreendido com clareza e de forma responsável, acaba deturpado, e a meditação é uma delas. Uma leitora questionou: "pratico meditação, yoga, cuido de minha alimentação, etc, mas, cada vez que recebo orientações através da meditação, tudo sai errado".

Ora, se meditação nos coloca em comunhão com Eu Superior, como as mensagens podem ser contraditórias? Algo está errado.

Existem muitas técnicas que levam a um estado meditativo, e se considerarmos que este é um estado evolutivo natural do ser humano, podemos concluir que, de acordo com o grau de consciência em que o aspirante se encontra, não serão as técnicas que farão diferença.

Meditação é um estado de oração! Primeiro, aprendemos a orar e só assim... somente assim, com a prática começamos a meditar. Da mesma forma que aprendemos a fazer da higiene corporal um hábito imprescindível, a prática meditativa incorporada no dia-a-dia, promove a higiene mental, emocional, e nos eleva espiritualmente. Quando conseguimos isso, já meditamos.

Nenhuma técnica de meditação consegue fazer o interessado começar a meditar, assim como, ouvir alguém relatar uma experiência profunda não reproduz essa experiência para ninguém.

Doutor Herbert Benson, diz: o objetivo da meditação é ajudar a despertar, e sua prática é simples e, segundo suas pesquisas são necessários quatro passos: 1- um ambiente silencioso para eliminar distrações. 2 - uma postura confortável que permita um bom relaxamento. 3- alguns momentos para relaxar 3 - um artifício mental, tradicionalmente chamado " prece" para ajudar a bloquear o fluxo constante dos pensamentos gerados pela mente desperta.

Antes de meditar, é necessário aprender a concentrar, ter disciplina, e fé. Manter o foco de sua mente, em outras dimensões, que não as da razão, acreditar que não somos dirigidos pelo menta, e que a meta do indivíduo deve ser a sua comunhão com seu Eu Superior. O propósito claro e honesto de deixar o comando de sua vida para a alma e não para o ego, e para ter essa compreensão, a pessoa precisa acreditar em algo maior, que supere sua mente, e praticar principalmente, a humildade.

Começar através de técnicas dirigidas é pura pretensão espiritual e perda de tempo!

Cada indivíduo é único e possui suas referências próprias, padrões e crenças que o sustentam e, dessa maneira, alcançar um estado meditativo, não depende da técnica utilizada, e, sim, da sua predisposição para alcançar este estado divino. Depois, para aqueles que têm dificuldade para meditar, buscar um professor que possua empatia com suas características. Um aluno que possui uma dinâmica muito mental pode ser bem sucedido com um professor que utilize técnicas para manter sua mente relaxada e tranqüila, o que não significa que ele o levará ao Nirvana. No entanto, aqueles que possuem fé e a praticam, não necessitam de ninguém que os conduza.

Podemos meditar mesmo sem compreensão de práticas e teorias sobre o assunto.

O próprio Buda disse: "ouvir teorias demais é como ser atingido por uma flecha envenenada e se recusar a removê-la até saber quem a atirou, de onde veio, em que velocidade, e qual o veneno. Quando tiver as respostas para todas elas, estará morto".

A única técnica que induz o indivíduo a meditação realmente eficaz, é a crença em algo superior e seu propósito em alcançá-la. Quando estamos em oração, atingimos níveis superiores, que nos levam ao estado de silêncio, de vazio, e, quanto mais oramos, um dia, contemplamos, e, esse é o mais alto estágio da meditação.

Então, podemos afirmar com certeza que, meditação não se faz, acontece!

VERA GODOY

"À procura de soluções, os homens caminharão uns pelo campo da tecnologia material e outros, pelo campo espiritual.

Maior conflito, então, se instalará, uma vez que a unilateralidade - espírito ou tecnologia material - não promoverá o equilíbrio.

Será necessário, para este, a integração da técnica e do espírito, colocados, ambos, em pratos eqüidistantes da balança, tendo como centro o coordenador-homem."

Dr. Celso Charuri

O Bem anda de mãos dadas com o Mau

Suas batalhas são somente travadas nos campos da mente

Vence aquele que voce der atenção.

Jose Ramos

Todos nós somos seres animados, temos magnetismo, alma, carisma. Essa força que nos anima é um sopro de vida, uma energia primordial que habita nossos corpos, nos confere vitalidade, movimento, força, ação. Essa energia já foi ao longo da história e de acordo com os diferentes povos, denominada de vários nomes. Para facilitar, aqui, vamos chamar apenas de força de vida.

Podemos chamar assim porque esse sopro de vida é à força da existência que nos ilumina-nos ativa e faz com que todos os nossos movimentos, sistemas e possibilidades aconteçam.

Um equipamento elétrico só funciona se ligado na tomada. Um ser vivo só pode assim ser considerado se estiver recebendo essa força de vida. Nós, seres humanos, estamos sempre procurando formas de definir Deus, pois bem, essa é mais uma definição: Deus é a força que nos dá vida.

Captamos esse fluxo a todo instante, abundantemente. Você não precisa acionar um botão ou abrir uma torneira para que essa energia lhe abasteça, basta você existir que ela fluirá.

É um tipo de energia sutil, invisível, emanada pelo universo em freqüências muito elevadas. Quando essa força se aproxima da Terra e mais precisamente dos homens, ela se torna um pouco mais densa a fim de encontrar maior compatibilidade com nossas freqüências. Ela se ajusta na sintonia perfeita para alimentar de vida nossos corpos e mentes. O espírito é quem a recebe diretamente. Ele consegue absorver constantemente esse fluxo. Todo espírito possui uma aura, assim como toda lâmpada acesa oferece uma luminosidade que abrange determinada área.

Essa aura é responsável por alimentar o corpo físico, mental e emocional com vitalidade, formando um verdadeiro campo de força, sempre abastecido por essa energia primordial. Esse fluído da vida dança livremente por nosso campo energético, abastece os chacras e os nadis e, por conseqüência, energiza todas as funções orgânicas do corpo físico. Dessa forma, a vida acontece, organiza e mantém a fisiologia de nossos corpos.

Vamos imaginar que o corpo físico de uma pessoa é um motor e a força vital é o seu combustível. Todo motor necessita do combustível ideal baseado na sua especificação. A exemplo: um motor a álcool não pode usar óleo diesel, porque se assim for, vários problemas surgiram decorrentes da não compatibilidade desse combustível com a mecânica do motor, não é mesmo? O motor a álcool foi projetado para usar álcool, logo esse será sua fonte de energia, de movimento, de trabalho. Essa especificação deve ser respeitada. E quanto a nós seres vivos? Que tipo de combustível nos alimenta, nos dá força e movimento?

É exatamente essa força de vida a qual estamos falando. Uma energia não física, abundante em nossa atmosfera planetária. Contudo, existem vários agentes capazes de modificar demasiadamente seu padrão. Os principais são: nossos pensamentos e sentimentos! Sim, eles têm a capacidade de qualificar ou desqualificar esse fluído, e o mal maior da humanidade é que nossos equívocos consciências, nossas emoções densas, desejos primitivos e materialismo têm moldado em nós mesmos um campo de energia que retém a passagem desse fluxo. Em outras palavras, nossas emoções e pensamentos confusos estão barrando a absorção da força de vida, essencial aos nossos corpos.

Por que ficamos doentes?

Porque essencialmente geramos pensamentos e emoções que densificam a nossa aura corpórea, impedindo que a energia vital nos abasteça. E somos nós que causamos a doença, somos sempre os criadores. Somos nós que modificamos o nosso combustível!
E o motivo pelo qual a dor e doença são sinais que avisam uma conduta mental emocional desequilibrada é pelo simples fato de que os sentimentos e emoções densas são os bloqueadores dessa força de vida. Se estamos ficando doentes é porque bloqueamos energia vital, logo estamos pensando e sentindo vibrações densas.

A lição que uma doença traz é sempre a mesma, os recados são sempre iguais: mude os pensamentos, mude as emoções! Da mesma forma que os pensamentos e emoções desqualificados formam energias corpóreas densas que travam a passagem da força de vida através de nossos corpos, os pensamentos e emoções elevados têm a capacidade de limpar e sutilizar essas energias, proporcionando livre trânsito da força de vida através de nós. Daí a importância da oração, da meditação, do equilíbrio emocional, do controle mental. Tudo que pudermos fazer, de forma natural, para encontrar esse equilíbrio, será benéfico curativo e reparador a nossa existência.

Nosso maior desafio nessa vida é esse controle, esse equilíbrio. Mais uma comprovação que a verdadeira evolução espiritual acontece quando aprendemos a equilibrar nossos pensamentos e emoções. Também a constatação que evolução espiritual faz bem a saúde, pois quando nos elevamos, nossos corpos ficam mais saudáveis.

E essa talvez seja uma das explicações mais razoáveis que mostram que a dor e a doença ainda são tão importantes para a evolução humana, porque é o sofrimento que tem levado o homem a refletir sobre seus valores e seus papéis.

No nosso corpo, essa comunicação que ocorre para nosso consciente através da dor é codificado de acordo com o tipo de doença ou sintoma. De forma geral, toda dor ou doença mostra necessidade de mudança. No entanto, a localização, o tipo de doença tem uma linguagem precisa, muitas vezes direta. Hoje em dia, existem inúmeras literaturas que apresentam estudos aprofundados a respeito da linguagem do corpo e sua comunicação direta, que relaciona o tipo de aprendizado ao tipo de doença e localização específica. Por exemplo: se a dor é no dedo médio direito há um ensinamento específico, se é no ouvido esquerdo também há e assim por diante.

Podemos concluir que qualquer atividade ou ação realizada no sentido de mudar o sentimento ou emoção, que a mensagem intrínseca à doença traz, surtirá efeito de cura e bem estar. Essa visão mostra a importância de cultivarmos um estilo de vida voltado para o equilíbrio e a paz interior. Vai além quando demonstra claramente a importância da abordagem holística para tratamento de doenças em geral, e que, principalmente, o corpo é apenas o sinalizador que manifesta que algo vai errado. Logo a cura deve ultrapassar a barreira do físico, chegando ao não-físico.

Os remédios e as cirurgias da medicina ocidental são realmente importantes e salvam vidas, mas não têm a capacidade de tocar na alma, onde reside a cura profunda, completa. Precisamos de uma vez por todas compreender que o ser humano avançará muito no que tange a sua qualidade de vida, quando aprender a unir medicinas, jamais provocar movimentos que criem competição entre elas, porque são igualmente importantes. Acima de tudo, o homem nunca poderá ser negligente com a sua própria existência, acreditando ilusoriamente, que uma dor, doença ou acontecimento negativo em sua vida seja mera obra do acaso. Enquanto necessitarmos da pedagogia da dor e do sofrimento para nosso aprendizado, precisaremos ficar de olhos bem abertos para qualquer tipo de ocorrência em nossas vidas. “Dessa forma, nos tornaremos bons alunos e aumentaremos muito as nossas chances de ter saúde integral, em todos os aspectos, físico, mental, emocional e espiritual”.

por Bruno J. Gimenes - sintonia@luzdaserra.com.br

Tenho observado que muitas pessoas queixam-se de dores nas costas, porém geralmente atribuem o desconforto apenas a fatores físicos como: muitas horas em frente ao computador, televisão, vícios posturais... ou ainda por não terem tempo de se exercitar.
Todavia, nunca devemos esquecer que o nosso corpo físico é o reflexo de nossos pensamentos e emoções. E, ainda, devemos dar atenção especial à coluna, pois é na extensão desta que se localizam os nossos chakras* principais (1º ao 5º chakra), e, em especial, é nela que se localiza o canal sushumna**.

Os ossos representam a parte mais profunda do ser humano, portanto quando existe um desequilíbrio ou uma alteração nos discos da coluna que gera dor e desconforto, devemos observar o nosso interior, a fim de tomarmos consciência da atitude mental que está causando o desequilíbrio.

Cabe salientar que a coluna é a representação física da nossa arquitetura interior, da estrutura, do comportamento e também das nossas crenças. É através dela que comunicamos ao mundo exterior a parte mais profunda do nosso ser. Sendo assim, vê-se que a postura corporal comunica ao exterior a nossa verdade mais profunda, não há dúvidas quanto a isso.

Quando existem desvios de coluna ou outros problemas relacionados, e a pessoa não sente dor ou desconforto, é um sinal que a atitude interna e externa está em equilíbrio e o bem estar e a harmonia encontram-se presentes em seu interior.

Por isso é muito importante o autoconhecimento, para que possamos a cada dia estarmos mais harmonizados com o todo, estarmos em sintonia com a nossa essência que se reflete em todos os gestos, palavras , atitudes e pensamentos.



* Chakra - roda, centros de força do corpo sutil que absorvem prana (energia) do ambiente. São 7 chakras principais localizados da base da espinha ao topo da cabeça, cada um é ligado a uma glândula especifica, e, são eles que realizam as trocas energéticas que ocorrem entre o corpo físico e espiritual.

** Sushumna - é o principal canal de energia do corpo, é localizado na coluna no corpo sutil. É através dele que circula o prana.

Por: Amanda Dreher

O yoga nos fala sobre o autoconhecimento, e, estudando este tema comecei a me observar e observar as pessoas ao meu redor...

Percebi que muitas vezes nós distanciamos da nossa essência espiritual e do nosso corpo físico.

Estamos tão no "piloto automático" que não escutamos mais os sinais que o corpo nos envia. Alguns não se preocupam com o corpo físico, deixando ele de lado; outros pelo contrário, se preocupam em excesso e sobrecarregam seu corpo com exercícios apenas com o intuito de atender ao padrão de beleza estabelecido pela sociedade.

Também tem os que sobrecarregam seus corpos de tensões, principalmente a região dos quadris, escapulas e ombros, através de trabalho excessivo, emoções negativas, excesso ou falta de movimento.

Esquecemos que o corpo físico é o templo sagrado do nosso ser espiritual, que ele é o nosso veículo aqui neste planeta, que ele guarda a nossa história, nossas emoções e sentimentos. Atrás de cada limitação, tensão, dor, desequilíbrio manifestado em nosso corpo, existe uma causa mais profunda. Não existem dois corpos iguais, também não existem duas histórias de vida iguais.

Nosso corpo é perfeito, cada um tem o "veículo" necessário para sua jornada neste planeta, que é única, por isso, somos todos únicos e especiais. Cada um com suas peculiaridades.

Sejamos gentis com nossos corpos. Cuidemos dele com amor, permitindo que ele seja livre de tensões. Conversemos com nossos corpos através da respiração ou de um simples voltar da consciência para seu interior. Veja o que ele precisa: movimento, descanso, relaxamento, força, entrega, de uma massagem, um abraço, um banho de mar ou cachoeira, da energia do sol. Dê este presente para você.

Quando conversamos com nossos corpos, aumentamos o nosso autoconhecimento, consequentemente estaremos mais felizes e completos em todos os níveis da nossa existência.

Amanda Dreher

"O que move uma pessoa não são seus músculos, mas sim seus pensamentos."    anônimo

"Todo Homem nasce livre e, por toda parte, encontra-se acorrentado."    Rousseau

"Todos nos nascemos originais e morremos cópias."    Jung

“ A vida deve ser vivida para adiante, mas entendida olhando-se para trás”    Kierkegaard

“Muitos sem terem aprendido a razão, vivem segundo a razão”    Demócrito

“Para as crianças estão reservados o que elas oscolherem”     Pico della  Mirandolla

 “O velho foi jovem. Quando ao jovem, não se sabe se chagará a velhice”    Estobem

      “Vamos morrer! Ainda assim, vivemos como se fossemos viver para sempre”    Guicciardini

       “Pra ver como a vida é curta é preciso antes viver bastante”    Schopemhauer

       “O Homem acredita mais prontamente naquilo que ele gostaria que fosse verdade” Bacon

       “Uma vez afastada a ignorância, cessa o deslumbramento” Spinoza

       “O ser é uma ficção inventada por aqueles que sofrem de vir-a-ser”    Nietzche

       “Seriamos perfeitos se não fossemos Homens” Voltaire

       “Existem mais coisas entre o seu e a terra do que sonha a nossa  vã Filosofia”    Shakespeare

Tome o exemplo de uma garrafa de água mineral. Existe a embalagem e o líquido que é água. A garrafa não é o líquido, é apenas o recipiente que o armazena.

O essencial desse produto é o seu conteúdo, nesse caso é a água, que dificilmente poderia ser transportada se não fosse a embalagem. Pois bem, nosso espírito é como a água. Nosso corpo físico é como o frasco, ou seja, nosso corpo físico é o veículo de manifestação de nosso espírito, que é nossa consciência divina, imortal.

Precisamos aprender a cuidar com carinho e respeito de nosso corpo físico, porque ele tem um papel fundamental na existência de qualquer pessoa, contudo não é a nossa própria essência.

Nosso espírito é assim. É essa chama divina que habita em nossos corpos e faz nossos corações baterem, nossos olhos brilharem. Quando em equilíbrio, estimulam o sorriso, a amizade, o amor e o carinho. Quando em conflito, mostram a face escura e endurecida de nossas personalidades.

Nosso corpo é um grande companheiro de jornada, mas tem limite, tem prazo de validade. O espírito é o Eu verdadeiro. O corpo é um amigo, entretanto, não é o Verdadeiro Eu. Tornamo-nos o corpo por acostumar-se com ele no período de uma vida. Na verdade, estamos ilusoriamente acreditando que somos o corpo, mas não somos.

O corpo é a casca que tem um propósito, um objetivo: ajudar na nossa missão no período de uma existência.

Cada tipo de corpo ou casca possibilita um tipo de missão. Se alto, se baixo, negro, branco, índio, fraco, forte, cada tipo tem seu objetivo no que tange aos ensinamentos que o espírito precisa ter.

Pense com carinho agora, com amor e respeito ao seu corpo, que é seu amigo, amigo do Eu (que é o espírito, a chama divina que você é em essência).

Pois bem, pense com todo respeito do seu coração, que seu corpo físico tem um grande papel na sua tarefa de evoluir. Se é um corpo saudável, se é frágil, tudo tem um fundamento, um propósito. Se você começar a visualizar seu corpo com amor e gratidão já será um grande passo para conseguir compreendê-lo e contar com a sua ajuda nessa caminhada evolutiva, porque assim vocês (corpo e espírito) estarão caminhando na mesma direção. O corpo físico manifesta a nossa missão pessoal.

Olhe profundamente para seu corpo (com ótica do seu espírito) e perceba tudo que ele revela sobre a sua personalidade, sobre seus aprendizados. Isso porque você tem exatamente o corpo que seu espírito necessita. Ame-o, mas nunca se esqueça que ele tem prazo de validade, contudo, o espírito é imperecível.

Por que nascemos?

Nascemos com um propósito: evoluir.

Evoluir, nesse contexto, significa lapidarmos nossa personalidade, que na prática quer dizer: menos mágoas, menos tristezas, menos dores e doenças, menos limitações, menos pessimismos, menos egoísmo. Nossa missão é, através das experiências que somente a vida terrena pode nos oferecer, nos transformarmos sempre, evoluindo em nossos aprendizados e agregando mais vibrações positivas que devem ser incutidas em nosso espírito, a exemplo o amor.

Quando nascemos, temos a oportunidade de começar de novo a experiência evolutiva terrena, dando continuidade ao processo de evolução contínua a qual somos inseridos desde sempre. A morte não é o fim e a infância não é o começo. O nascimento de um espírito em um corpo novo não o torna novo.

Apenas a sua casca é bebê, seu espírito apenas retorna com a chance de amplificar suas qualidades e dizimar suas inferioridades. Como a tarefa de evolução e purificação do espírito mostra-se algo lento, costumamos precisar de muitas reencarnações, ou seja, precisamos nascer de novo por muitas vezes, nascendo e morrendo, de forma cíclica, assim como o sol precisa nascer e se pôr por centenas de vezes até que uma flor desabroche.

Nascemos e morremos para evoluir, até que um dia o amor de nossas almas desabroche completamente.

Bruno J. Gimenes - sintonia@luzdaserra.com.br

"Ousar é perder o equilíbrio momentaneamente. Não ousar é perde-se definitivamente." Soren Kierkegaard (filósofo)